请问有宝妈怀孕没吃钙片的吗?我是一直没有吃钙片的,一直都是喝下骨汤之类的,老公说其实不用吃钙片。
提问时间: 2015-05-13 16:48 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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孕期可以吃钙片,平时来说奶及奶制品、豆类及其制品。此外芝麻、小虾皮等也是钙良好的食物来源。每日饮奶至少250mg每天,可以补充约300mg优质钙,摄入100g左右的豆制品和其他富含钙的食物可以获得约100mg的钙
来自 网页 05-13 16:50 0
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