孕妇补钙的食物有哪些呢?除了吃钙片,还想从食物中吸取更加多的钙片,有哪些食物补钙好呢?
提问时间: 2015-05-02 16:53 问题状态: 待解决
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共有4个答案 回复列表
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孕妇补钙的食物有很多的,如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻、甘蓝菜、胡萝卜、鸡蛋、山楂等等,不过牛奶的钙含量更加高一些,而且容易吸收,可以多喝一点牛奶。如果只是为了预防缺钙钙的话,食补就够了,偶尔吃一点钙片也不错,对于孕妇来说,比较适合吃的是钙之缘片,主要是对肠胃不刺激,而且吸收好,我怀孕的时候就吃过,吸收真的不错,你可以试试
来自 网页 05-02 17:05 0
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