什么食物补钙效果最好,怀孕6个月晚上睡觉经常抽筋,请问什么食物补钙效果最好
提问时间: 2015-04-29 12:20 问题状态: 待解决
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共有3个答案 回复列表
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一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。
来自 网页 04-29 12:22 0
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