大便7天都不拉怎么办,怀孕2个月有点便秘7天没有上厕所,请问有什么好办法吗
提问时间: 2015-04-23 11:13 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。定时排便,适当锻炼。
来自 网页 04-23 11:19 0
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楼主 是不是补充铁元素过多呢,拉出便便是不是偏黑。如果是的话 可以吃些鱼油,或者镁片可以帮助通便,鱼油我个人推荐 澳洲bioceuticals 高纯净孕妇dha鱼油 专业品牌,或者新西兰nutralife纽乐活力螯合镁片都是帮助通便秘的,孕期可以吃的
来自 网页 04-23 11:17 0
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