女人要怀宝宝吃叶酸应该什么时候吃?今年已经29岁了,结婚两年一直没要宝宝,准备明年怀。
提问时间: 2015-02-25 06:23 问题状态: 待解决
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提前3个月就开始吃,从饮食里补也是可以的,一般深绿色的蔬菜含叶酸比较高,叶酸首选猕猴桃 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、含叶酸多的有紫菜、莴苣。西兰花,黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的营养。备孕前可以多吃,
来自 网页 02-25 06:26 0
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