产妇吃什么食物下奶多呢?我现在的奶水完全不够宝宝的量,宝宝又不肯喝奶粉。
提问时间: 2015-02-04 16:49 问题状态: 待解决
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要看你是什么奶呢?如果是油奶,那么要多喝汤汁,现在催奶提倡喝公鸡汤,不再是以前的母鸡汤了。木瓜汤。蹄子汤。鲫鱼汤。墨鱼汤。等等,发奶效果都不错。才开始发奶的时候,每次喂完宝宝的奶,妈妈都应该及时的补充汤汁。如果是饭奶,那更好办了,只要不是吃的回奶的食品,都发奶。可以多吃烩饭,用各种营养蔬菜,碎肉泥合成制成的烩饭,也很管用的:)个人经验之谈哈。还有,就个人经验和亲身体验发现,让宝贝多吸,不管那个时段奶多奶少,或者已经被宝宝吸完了,感觉那个时段没有奶,也可以让宝宝吸,这样坚持几天,奶量自然会增加很多,我个人体验是比吃发奶食物更管用!宝宝自身就是一个顶级的催奶师!还有补充一点,一定在每次喂奶的时候要两边都喂,这样才有利于发奶,因为身体会根据宝宝吸吮的需要自动调节母亲储存的奶量的,不要养成每次只喂一边,这样容易回奶!都是自己的经验之谈哈,希望对宝妈有用:)
来自 网页 02-04 17:23 0
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