孕妇腰酸怎么缓解啊?好难受啊,现在才怀孕五个月呢,到时候肚子更大了怎么办啊
提问时间: 2015-02-02 22:34 问题状态: 待解决
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共有7个答案 回复列表
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孕妇缓解腰痛方法有:扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。不要迅速起立。站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子。站立姿势正确,不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子。容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。拿东西的时候,也要先坐下再拿。不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。
来自 网页 02-02 22:59 0
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