预防流感吃什么水果好呢?最近天气转凉了,幼稚园好多宝宝都得了流感了的,该怎么办才好呢?
提问时间: 2014-12-22 10:20 问题状态: 待解决
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水果是很好的补充多种维生素的选择,且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青素对激发免疫系统的活力很有效。应经常选择富含维生素c和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。水果每天吃半斤到一斤之间即可,尽量选择应季的品种比较好。
来自 网页 12-22 10:23 0
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