孕期不同阶段宝宝是什么样子的?需要些什么营养?
提问时间: 2018-08-14 18:28 问题状态: 待解决
孕早期(1-3月),怀孕后头3个月为第一阶段即胚胎阶段。这个阶段胚胎体积约有绿豆大小,但胎儿的一些主要器官,如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育,心脏也开始了跳动,这阶段的胎儿胚胎虽然较小,但细胞分裂迅速。这个阶段需要的营养有:1、蛋白质:蛋白质是人生长、发育的基础,所以蛋白质对孕早期的胎儿发育和孕妇健康十分的重要。。准妈妈可以多食用以鸡蛋、肉类、鱼类、豆制品等类为主的食物,来补充蛋白质。2、各种维生素:维生素不管是对孕早期的准妈妈来说,还是对胎儿来说,都是不可缺少的营养物质。准妈妈平时可多吃些多种类新鲜蔬菜、水果等食品,或者选择从有机蔬菜和进口水果中萃取的补充各种维生素的LEAF叶汁,相对于吃大量的不同种类的食物要方便的多。孕中期(4-7月),在第二阶段,孕妇可以感到胎儿在腹中活动,胎儿的组织已经发育完善。这个阶段需要的营养有:蛋白质:碳水化合物,多食用含维生素、矿物质、铁质的食品,以维持身体各器官的健康以及胎儿的发育。矿物质:铁、钙、锌、镁,氨基酸,脂肪酸,维生素等。孕中期需要缺什么,补什么,缺多少,补多少,结合孕中期的供给量标准,饮食结构安排,荤素搭配,才能营养平衡。孕晚期(8-10月),在第三阶段,胎儿的体重继续增加,胎儿的肺已经发育完善,在出生后能够呼吸。胎儿每个阶段发育都需要各种营养物质,准妈妈也要吃大量的食物,这也是很麻烦的事情,很多妈妈在孕期都会胃口不好,或者一些其他的原因补充不了这么全面的营养的话,可以选择一些针对孕妈妈的没有添加成分的营养品,比如说家乐宝孕优钙,是以碳酸钙、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品,可以帮助孕妈妈补充钙让胎儿的骨骼得到发展,LEAF叶汁,以有机蔬菜和进口水果为原料的补充人体必需的13种维生素的营养品,没有添加剂,可以完整帮助妈妈补充维生素,这些都很适合妈妈。
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