高血压的治疗与饮食分别是怎样呢?邻居妈妈高血压导致中风了,原来会这么严重的。
提问时间: 2014-12-16 12:31 问题状态: 待解决
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降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率.另外食物控制也很重要;1、三餐:饮食安排应少量多餐,避免过饱;2、低盐:每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。3、高钾:富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。4、果蔬:每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。5、补钙:应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
来自 网页 12-25 08:54 0
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