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降血压的食物 1\大白菜:白菜叶含有较多的维生素c,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处; 2\西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨吃新鲜西红柿1-2个,也能收到降压、止血之效,但食用前宜用开水烫洗,以免感染细菌和寄生虫; 3\茄子:紫色茄子中含有丰富的维生素p和皂甙等物质。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,还能提高毛细血管抵抗力,因而具有很好的保护心血管的功能; 4\竹笋:竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物; 5\黄瓜:黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。
来自 网页 12-08 11:54 0
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