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女人比较容易出现症状,大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以,在日常生活中可以从饮食中来调理,吃什么最好,最好是吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
来自 网页 12-01 21:22 0
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