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怀孕8个月以后就不要再做具体运动了,而要做一些冥想的运动,加强母亲和胎儿的交流,这样会使宝宝的精神更加健康。3个月以前一定不要做强化腹部肌肉的动作,包括按摩在内。3-8个月绝对不可以做趴着的运动,一定要注意保护腹部,不接触地面。
来自 网页 11-14 23:19 0
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