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在饮食方面多以清淡为主,少食多餐,平时可以适当的吃一些如话梅、柑橘等微酸的食物,都是有助于促进唾液分泌,增强肠胃系统的蠕动力,有利于平时的食物消化吸收;每天要多喝白开水,防止因为孕吐而身体产生脱水或者发生上火、便秘现象;同时还要适当的吃一些鸡蛋、动物的肝脏、豆制品类、各种新鲜的蔬菜等,保持营养的均衡摄入。
来自 网页 11-25 15:20 0
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