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成活率会造成精子密度(正常指标是2千万/ml)下降,严重的话会导致不育。建议服用育之缘(补充元素锌、硒)和维生素e调理一下,平时多注意生活饮食,少吃辛辣食物,不要抽烟喝酒,按时休息...
来自 网页 11-05 14:30 0
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首先,在饮食方面要特别注意不要吃生、冷、辛辣的食物,尽量但是最好是不要抽烟酗酒,多吃一些如栗子、韭菜等含有固精补肾功效的食物。最好不要穿紧身裤子,特别是紧身的内裤。尽量穿比较宽松的裤子,也不要经常去泡温泉、洗桑拿等,尽量不要用温度太高的热水冲凉。平时多注意做一些有氧的运动,这样可以提高自己的体质,有助于提高精子的活性,但是运动也要适量,不要长时间的或者做疲劳的运动。如果情况较为严重,建议到正规医院检查就医
来自 网页 11-05 14:07 0
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