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怀孕了之后一定要注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,还有奶类,豆制品,海产品,芝麻酱,坚果之类的食物都要均衡摄取,这样才会营养均衡,宝宝自然也就发育的好了。还有备孕期间要服用叶酸直到怀孕后三个月,可以预防胎儿畸形。你应该说的是孕前吃碱性食物吧,当然是长一点比较好了,吃个半年会比较有效果。
来自 网页 10-31 18:05 0
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