孕妇吃紫薯好吗?孕妇比较容易便秘,可以吃紫薯吗,会不会引起腹胀之类的。
提问时间: 2014-10-29 15:10 问题状态: 待解决
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紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是抗癌大王,易被人体吸收
来自 网页 10-29 15:43 0
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