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你还在水煮玉米吗？这样吃最养眼

提问时间: 2017-11-11 13:40 问题状态: 待解决

现代人久盯荧幕，容易眼睛酸涩可吃些富含叶黄素及玉米黄素的玉米，好好補充护眼力~ P.s* 豆腐压出多余水份，以避免肉馅太湿难以成形 ** 若想省去豆腐沥水步骤，可改用水份较少的板豆腐，但豆味会比较重 *** 传统市场较难买到鸡肉糜，建议可至大型超市购买，或自行使用料理机做成肉糜，建议可一次多做一些，再分装冷冻保存**** 玉米粒裹在外层而不加入內馅中，主要是避免食材过于松散，蒸后容易散开***** 因丸子蒸煮后会有汤汁，建议使用稍有深度的盘子，抹上油是为了避免沾黏

现代人久盯荧幕，容易眼睛酸涩可吃些富含叶黄素及玉米黄素的玉米，好好補充护眼力~ P.s* 豆腐压出多余水份，以避免肉馅太湿难以成形 ** 若想省去豆腐沥水步骤，可改用水份较少的板豆腐，但豆味会比较重 *** 传统市场较难买到鸡肉糜，建议可至大型超市购买，或自行使用料理机做成肉糜，建议可一次多做一些，再分装冷冻保存**** 玉米粒裹在外层而不加入內馅中，主要是避免食材过于松散，蒸后容易散开***** 因丸子蒸煮后会有汤汁，建议使用稍有深度的盘子，抹上油是为了避免沾黏
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  乖乖宠～

  宝宝年龄：6岁以上

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  乖乖宠～

  6岁以上

  哎呦，美味呀

  来自 网页 11-12 13:39 0

  哎呦，美味呀

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