白小米的营养价值是什么?白小米的功效和成分是哪些?幼儿吃白小米的注意事项是什么?
提问时间: 2014-10-23 18:59 问题状态: 待解决
您的账号已被禁止发言!如有任何疑问,请及时与管理员联系。反馈~
共有1个答案 回复列表
-
白小米富含人体必需的多种维生素及矿物质,营养丰富,口味清新,养胃补身,具有祛脾胃中热、益气之功效。 白小米蛋白质含量为9.2~14.2%,特别是含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸,每100克中含色氨酸192毫克,蛋氨酸297毫克。其他谷类粮食搭配食用,可充分发挥其优点。白小米中脂肪和铁含量比大米高,维生素B2的含量比大米、面粉高1~2倍,维生素B1的含量为每100克含0.3~0.7毫克,并还有少量的胡萝卜素。 对于脾胃虚弱的宝宝常吃白米粥能够让宝宝变得强壮起来,所以妈妈们要多给宝宝辅食白米粥。但要注意,不要添加难消化的谷物。 不该添加味道厚重的食物,不要加入加入白糖或是肉汤调味,也不要 将米油和奶粉一起食用,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做米油,俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参,滋阴的功效不逊于熟地。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油黑瘦者食之,百日即肥白。所以粥油是初添辅食宝宝的上上之选。有些妈妈觉得营养丰富的米汤加上奶粉喂养宝宝,会起到锦上添花的作用。这个做法不恰当,米汤和奶粉中的营养成分相克,例如米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A,应当分开食用。
来自 网页 11-11 16:21 0
相关问答
-
妈妈网_n5rl5z合生元益生菌可以加到奶粉里给宝宝喝吗?会不会容易引发哪些肠胃 ... 2人回答
妈妈网_oiwcun荷兰美素奶粉的生产日期怎么看啊?大家去哪里买奶粉的? ... 2人回答
妈妈网_1jaaip荷兰美素适合中年人吃吗?哪款好? 2人回答
寰宇妈妈cutie荷兰美素3段和4段区别在哪里? 2人回答
妈妈网oa5n孕妇能泡脚吗?孕妇要怎么泡脚才是安全的呢? ... 2人回答
8888吴影子荷兰皇家美素佳儿童3殷奶粉怎么样? 2人回答
妈妈网xl7w无创几周做的?大家有什么建议吗? 2人回答
妈妈网_8so1x2宝宝拉稀是怎么回事?能吃什么调理? 3人回答
妈妈网_r3kvkq合生元益生菌是调理型的吗?要吃多久? 2人回答
妈妈网_2ljgbt合生元长期给宝宝吃了怎么办?宝宝肠道好一些,有给宝宝吃过的么 ... 2人回答