如何补充维生素b6?听说维生素B6可止孕吐,孕妇需要通过吃什么补充维生素B6呢?求解决方法!
提问时间: 2014-10-16 21:24 问题状态: 待解决
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维生素b6是被用于临床治疗孕吐等早孕反应,效果是很明显的。但要注意量的问题,在安全量以内是没有问题的的。 推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,含维生素b1、 b6和vc等,都对孕吐有一定的缓解作用,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。
平时饮食中也可以多吃点鸡蛋、鱼和坚果,这几样食物中含维生素b会多一些。
来自 网页 10-17 11:40 0
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