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孕前的饮食要多种多样,不要偏食,这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。吃些应季的水果蔬菜的。尽量不要喝饮料,吃罐头。
来自 网页 10-06 22:53 0
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