关于提高抵抗力,你了解多少?
提问时间: 2017-06-30 14:42 问题状态: 待解决
经常会听到周围的妈妈说自己的孩子经常生病。在带孩子的过程中,抵抗力和免疫力是经常被提及的高频词。孩子一旦有点小毛病,家长大多数都会不自觉的联想到是不是免疫力太差啦?到底怎么才能增强宝贝的抵抗力而少生病呢?免疫力到底是什么?以及是如何提高的呢? 听合生元的百分妈妈讲堂,对于免疫力抵抗力,有了一个全新的认知。所谓免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力,就好比我们身体里的自卫军,能够自动识别和消灭外来入侵的任何异物,忠诚的保卫身体健康,而我们体内执行这一功能的就是免疫系统。 想要维护好,宝宝的免疫系统。妈妈们需要日常生活中需要十分注意啦,比如说营养摄入一定要合理。尽可能的去选择母乳。而且要按时预防接种。多做户外运动,享受阳光浴,呼吸新鲜空气,感受大自然,增强宝贝对气候变化的适应能力。还要保证宝贝充足的睡眠,睡不好,会影响生长激素的分泌。晚睡还会影响肝脏的排毒不畅。还有一点是人们常说的多喝温开水,可以抵挡细菌入侵,但是要注意不是含糖的各种饮料。
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