待解决
分享养生
提问时间: 2017-06-08 08:57 问题状态: 待解决
亲：早安！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]养生分享[微笑][微笑]肺经凌晨3-5点（深睡）大肠经5-7点（排便）胃经7-9点（吃早餐）脾经9-11点（造血、喝水）心经11-13点（午饭、午睡）下午13～15点：小肠经当值，吸收营养的时候，保护血管多喝水 ，不要大幅度运动膀胱经15-17点（排毒、下午茶）肾经17-19点（晚饭）心包经19-21点（散步）三焦经21-23点（泡脚休息）胆经23-1点（入睡）肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）了解自己的生命密码，健康三分养，活出有质量的生命。养生食疗1.红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。2.绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜。3.黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。4.黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。5.白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。每天，五色蔬菜都用，5种颜色各一种。功效：有利于身体平衡，秋季多养肺，体健利过冬！
您的账号已被禁止发言！如有任何疑问，请及时与管理员联系。反馈~
共有0个答案 回复列表
- 还没有人回答!
相关问答
-
小福星201508109999德国爱他美白金版3段奶粉怎么样？ 3人回答
妈妈网bf3d怀孕可以化妆吗？外用的可以吧？ 5人回答
妈妈网_z3b5jq皇家版美素佳儿一箱多少罐？6罐吧？ 3人回答
妈妈网_b1rck9佳贝艾特金装跟悦白哪个贵？哪个好？ 3人回答
妈妈网_tj835惠氏启赋蕴萃一段的勺子是多大？ 2人回答
妈妈网_1f54nc产妇感冒咳嗽吃啥好？还要给宝宝喂奶。 5人回答
妈妈网_re04k飞鹤星飞帆卓护奶粉配方表好不好？ 3人回答
妈妈网_nl41aq德国雀巢beba至尊版怎么样？ 3人回答
妈妈网_l0i9ima2奶粉新旧版包装区别有哪些？ 3人回答
妈妈网nb4b奶茶孕妇能喝吗？就突然很想喝. 4人回答