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可以试试蜂蜜水,多吃水果吧,不过我觉得最有效的方式就是喝立健三清益生元冲剂哦,我孕期也喝这个,对便秘特别管用。立健是纯植物提取的益生元,不含药物成分,宝妈可以放心喝哈。
来自 网页 09-09 10:23 0
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孕妈妈在孕期便秘是很常见的,孕妈妈出现便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、番薯、南瓜、西梅等。
来自 网页 09-09 09:40 0
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