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生冷的、火气大的水果要少吃,譬如西瓜是凉性的,要少吃,杏、荔枝等水果是容易上火的,少吃才行,可以每天吃一个苹果,苹果的营养很好,还有吃应季节的水果,不要吃反季节的水果,每天至少保证一颗水果的营养
来自 网页 09-03 21:37 0
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