【这样坐月子才能防月子病】坐月子正赶上炎热的夏天，怎么办？

提问时间: 2017-03-22 17:03 问题状态: 待解决

如果坐月子正赶上炎热的夏天，可怎么办？ 1、坐月子之前尽管新妈妈产后身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶，让宝宝及早地吸吮乳房，即使乳汁少，也应该坚持让宝宝吮吸。这样不仅有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端。还可以促进子宫收缩、身体恢复。初乳虽然看上去奶量不多，但抗体等物质含量最高，对宝宝今后几个月的健康成长至关重要。 2、坐月子的时候孕妈妈由于受到激素的影响，消化功能减弱，胃肠道蠕动减少，往往会出现胃口不好。再加之夏季炎热，孕妈妈出汗多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，更加重胃肠道的负担，致使食欲不振，这时很多孕妇妈妈可以吃一些蔬菜比较好！尤其是坐月子的最初几天应吃些易消化、营养、不油腻的食物。 3、坐月子的时候产妇就容易出汗，再加上夏天高温就更容易出汗了。因此在保暖的情况下，一定要保持个人的卫生。在伤口恢复之后，可以每天洗澡，但是不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，洗澡时水温不可以过低，洗后将身体擦干，然后用吹风机把头发吹干。而且要记得刷牙，产妇坐月子期间进食次数多，吃的也多，如果不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，所以要用软毛、温水刷牙，防止龋齿的发生。 4、坐月子的时候产妇身体虚弱，又容易流汗，一旦吹了风，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节疼痛，影响产妇的生活品质。所以在炎热的夏天坐月子的妈妈们，想要凉爽也不要让风扇和空调的风口对着你们，平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。

分类:

共有1个答案回复列表

全部回答()

◆◆

妈妈网_d9xts1

宝宝年龄：6岁以上

所有回答：0

最佳回答：0

采纳率: 0.00%

优质妈妈: +0

妈妈网_d9xts1

6岁以上

文章真实用啊，真是不错的分享，都能用得上而且都很实用，辛苦宝妈了

来自网页 03-22 18:10 0

文章真实用啊，真是不错的分享，都能用得上而且都很实用，辛苦宝妈了

【这样坐月子才能防月子病】坐月子正赶上炎热的夏天，怎么办？

共有1个答案 回复列表

相关问答

共有1个答案回复列表