【合生元百分妈妈课堂有感】如何缓解宝宝的节后综合症?
提问时间: 2017-03-04 12:16 问题状态: 待解决
中国人十分重视春节,春节饮食都是大鱼大肉,暴饮暴食。大人们也喜欢带宝宝参加各种聚会,难免吃多吃杂,宝宝饮食不规律,肠胃负担过重,就会出现肠胃问题。同时宝宝跟着大人串门玩乐,经常处于一种兴奋状态,作息不规律,宝宝很容易生病。加上春节期间,宝宝几乎每天都跟父母在一起,假期结束后,爸爸妈妈要上班了,这使到宝宝的心理产生失落感,情绪因此受到影响,这些原因都让宝宝容易得“节后综合症”。缓解宝宝“节后综合症”有五招:一、 宝宝要清淡饮食,多喝粥多吃蔬菜水果清肠胃,保持正常的饮食习惯。二、 养成良好的睡眠习惯,早睡早起。三、 当宝宝哭闹的时候,可以适当地安抚宝宝的情绪,上班后,晚上回家或者放假的时候,多陪宝宝互动、玩游戏等。四、 选择适合宝宝的配方奶粉。例如含有SN-2 PLUS亲和结构脂的奶粉,口味清淡,不容易上火,避免便秘。宝宝肠胃好吸收好,睡眠质量自然会更好。五、 益生菌有助于协助体内菌群的平衡,保持肠道健康,给宝宝适当地补充益生菌可以缓解节后综合症。
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