如何处理怀孕期间嗅觉敏感的问题?
提问时间: 2017-02-24 09:01 问题状态: 待解决
孕期的女性对气味是非常敏感的,一旦闻到难闻的或者比较奇怪的味道就会引起作呕,有的女性在孕前并没有这种现象的出现,那么,为什么孕妇会出现对气味敏感的现象呢?应该如何缓解这种症状呢? 孕期为什么会对气味敏感? 孕期对气味敏感是孕妇的一个很普遍的现象,即使有些女性在孕前比较喜欢闻的气味,怀孕后再闻到这种气味也会引起作呕的现象,更别说是一些特殊气味了。虽然没有人确切地知道原因,但这可能是雌激素在孕妈妈身体中迅速增加的一个副作用。 如何处理怀孕期间嗅觉敏感问题: 1、室内空气流通.如果有些食物的味道会让你不舒服,煮饭的时候切记要将窗户打开,让新鲜的空气流通,这样可以让你比较舒服,不会想吐。 2、摄取好闻食物.由于孕妇的嗅觉太过敏感,只要是一点点不好闻,或是腥臭味,都可能引起孕妇的孕吐,因此可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。 3、挑选好的气味.不是所有的气味都不好,坏的气味会让你不舒服,好的气味可以让你舒服。因此,找出可以让你喜欢的气味,像是柠檬、薄荷等。 4、良好的清洁习惯.经常清洗你的衣服,以及保持房子干净,这样可以避免任何可能发臭的物品发出令你难受的气味,引发你的不舒服而呕吐。 5、等待时间过去.最后你能做的就是等待,等待你的荷尔蒙平静下来。一旦你的荷尔蒙平稳,你的嗅觉也会恢复正常,不会再那么敏感,让你呕吐。
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