爱美妈妈必备丰胸美食

提问时间: 2017-01-30 14:40 问题状态: 待解决

苗条挺拔的身材，实在是女人最知足的了。食疗是自然丰胸的最快方法之一。很多新妈妈都想知道，丰胸的食物有哪些呢?丰胸食物有很多，其中有一些不仅能帮你美胸丰胸，还能减掉身上的赘肉，一举两得。1、蘑菇蘑菇是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。蘑菇所含的热量很低，常吃不会发胖，同时还能提升细胞活力，保持胸部挺立。2、猪蹄猪蹄含有大量的胶原蛋白，能促进雌激素分泌，多吃猪蹄、猪尾巴、海参、鸡脚等富含胶原蛋白的食物，可以让胸部变得更加坚挺。3、牛奶及乳制品牛奶及乳制品含有丰富的钙质，对乳腺保健有很好的作用。每天餐前用150毫升酸奶搭配2汤匙炼乳，搅拌均匀食用，可以丰胸减肥。4、莴苣莴苣是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一同食用，能调养气血、促进胸部的营养供应，同时还能改善皮肤的润泽度和色泽。5、木瓜木瓜是丰胸食物的首选，性味甘平，与红枣这类养颜补血的食品一同食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的作用，同时对于消化不良者也有食疗作用。6、核桃核桃含有丰富的维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓胸部衰老。此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，是美容美发润肤的佳品。7、豆类青豆、黑豆、黄豆都是有名的丰胸食品，含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，与富含胶原蛋白的鸡翅一同食用，对丰胸有很大的益处。8、酒酿酒酿是传统的丰胸食物，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。9、花生花生和黑芝麻富含维生素E，能促进卵巢发育和完善，促进乳腺管增大，变得日渐丰满。多吃花生不但有利于胸部发育，还能排除皮肤中的毒素。

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