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如果是那种特别痛的症状,一定要及时就医另外:1.空调房里的温度不要调得太低,沐浴后最好把身上的水擦干再穿衣服,尤其在来月经的时候,尽量避免受寒,注意保暖。2.在月经期最好禁忌生冷的食物。3.女性在月经期间要保证充足的睡眠,尽量不要做运动,4.女性在经期应保持心情的舒畅,听听轻音乐,静静的休息等等
来自 网页 07-25 13:38 0
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