孩子不好好吃饭，是缺维生素吗？

80后的妈妈们都是看着电视“孩子不好好吃饭喝点葡萄糖酸锌口服液”的广告长大的，在我们当妈妈时，孩子不好好吃饭，我们就着急的想是不是还是缺锌了？当然，也有人会认为，锌没什么可补的，微量元素的作用其实也不是很大;也许有人会认为，平时多吃点海产品、精瘦肉就可以补锌了;也许有人还认为，补锌就随便买点小儿补锌产品吃吃就可以了……殊不知，补锌有其一定的“规矩”和方法，否则对宝宝的影响“有害无益”。　其实，锌真的很重要，而且不只是负责你家娃娃是不是好好吃饭的哦！别以为我家孩子吃饭好着呢，就不用补！　　. 锌对宝宝有什么作用?　　●就目前所知，锌与人体内近300种酶的活性有关。　　●锌可以加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，促进宝宝的生长发育。　　●锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质基础。　　●锌是味觉蛋白的基本成分，对味觉有着重要的作用。因此能帮助宝宝增强食欲，让宝宝“爱上吃饭”。　　●锌参与神经分泌活动，使记忆功能和反应能力加强。宝宝缺锌，会有怎么样的症状表现?　　●宝宝缺锌不喜欢吃饭，挑食、甚至厌食。有的还喜欢吃奇怪的东西，比如泥土、墙皮等。食欲差或厌食，味觉减退。　　●宝宝生长缓慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿，头发稀黄。　　●宝宝免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹泻、感冒等。　　●宝宝皮肤炎症多多，嘴唇烂、口腔溃疡，总是治不好。宝宝缺锌如何补锌?，多吃含锌食品就可以了吗?在我们的日常饮食中，有很多富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、鱼、鸡蛋等等。但是并不是让宝宝多吃这些食物就可以达到补锌的目的。宝宝的肠胃功能较弱，有些食物并不能很好的消化吸收，其中所蕴含的锌元素更难以吸收。一些挑食、厌食的宝宝，对于这些含锌食品，吃都不愿意吃，又如何能吸收呢?所以，给宝宝,单一的食补方法是不能达到补锌的目的的。