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多吃一些滋补性的水果吧,不要吃凉性的水果,会引起痛经的,香蕉、梨之类的不要吃,可以吃苹果,推荐一款红糖煎苹果,可以缓解痛经呢,在网上搜一下做法。其他的就是多吃一些大枣桂圆之类的,多补补气血,还有注意保暖
来自 网页 06-28 21:24 0
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