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宝宝睡觉日夜颠倒怎么办？

提问时间: 2016-11-23 17:17 问题状态: 待解决

有些宝宝白天呼呼大睡，一到晚上就精神十足。而爸爸妈妈劳累一天，已经没精神再理会宝宝了，怎么办？宝宝日夜颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈或看护人养育方法不当。要改变这个状况，就要把颠倒的时间再颠倒回来。纠正宝宝睡眠的方法1、为了鼓励宝宝在夜晚睡得久一点，可以不让宝宝白天在进食之间的睡眠超过 4 小时。在白天正常活动开始的时候，让家用电器发出声音，比如放点音乐，或大人发出一些声音，让宝宝习惯，这有助于他听到这种声音醒过来。2、宝宝醒的时候，可以多与他互动，与他说说话，做做表情，唱唱歌，陪他玩。3、晚上不要和宝宝玩游戏，以免他兴奋。到了入睡时间，就和宝宝躺在床上，轻轻拍一拍，把灯光调暗，窗帘拉起来，让宝宝适应夜晚的环境。4、晚上宝宝睡着后，除非他自己要吃，否则不要为了哺乳而把宝宝吵醒。5、上午如果宝宝睡着了，就把宝宝唤醒，和他说说话，玩玩游戏。6、晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他肚子上，不开灯。尽量冷处理。一定要避免的哄睡误区1、把宝宝抱着睡 有些妈妈喜欢把宝宝抱在手里睡，这样宝宝会很舒服，但妈妈会很累很累，如果你能忍受这样的劳累，那就抱着宝宝睡，毕竟，宝宝能让你这样抱的时间也就短短的一年左右。2、晚上开着灯 人体有一个自动调节系统，晚上，在比较黑暗的环境中，生长激素的分泌会更加旺盛。在黑暗的条件下，人也会睡得更安稳。所以，晚上不要点一盏灯。3、大力摇晃宝宝 因为宝宝还比较弱，他们没有办法控制自己的颈项和头部，大力摇晃时，他们的大脑会撞向头骨，有可能导致血管撕破爆裂，造成内伤，严重的还会导致脑出血，导致严重的后果。

有些宝宝白天呼呼大睡，一到晚上就精神十足。而爸爸妈妈劳累一天，已经没精神再理会宝宝了，怎么办？宝宝日夜颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈或看护人养育方法不当。要改变这个状况，就要把颠倒的时间再颠倒回来。纠正宝宝睡眠的方法1、为了鼓励宝宝在夜晚睡得久一点，可以不让宝宝白天在进食之间的睡眠超过 4 小时。在白天正常活动开始的时候，让家用电器发出声音，比如放点音乐，或大人发出一些声音，让宝宝习惯，这有助于他听到这种声音醒过来。2、宝宝醒的时候，可以多与他互动，与他说说话，做做表情，唱唱歌，陪他玩。3、晚上不要和宝宝玩游戏，以免他兴奋。到了入睡时间，就和宝宝躺在床上，轻轻拍一拍，把灯光调暗，窗帘拉起来，让宝宝适应夜晚的环境。4、晚上宝宝睡着后，除非他自己要吃，否则不要为了哺乳而把宝宝吵醒。5、上午如果宝宝睡着了，就把宝宝唤醒，和他说说话，玩玩游戏。6、晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他肚子上，不开灯。尽量冷处理。一定要避免的哄睡误区1、把宝宝抱着睡 有些妈妈喜欢把宝宝抱在手里睡，这样宝宝会很舒服，但妈妈会很累很累，如果你能忍受这样的劳累，那就抱着宝宝睡，毕竟，宝宝能让你这样抱的时间也就短短的一年左右。2、晚上开着灯 人体有一个自动调节系统，晚上，在比较黑暗的环境中，生长激素的分泌会更加旺盛。在黑暗的条件下，人也会睡得更安稳。所以，晚上不要点一盏灯。3、大力摇晃宝宝 因为宝宝还比较弱，他们没有办法控制自己的颈项和头部，大力摇晃时，他们的大脑会撞向头骨，有可能导致血管撕破爆裂，造成内伤，严重的还会导致脑出血，导致严重的后果。
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  妈妈网_4gm6mm

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  妈妈网_4gm6mm

  6岁以上

  谢谢宝妈分享哦！幸好我家宝宝没有遇到黑白颠倒的情况

  来自 网页 11-23 19:14 0

  谢谢宝妈分享哦！幸好我家宝宝没有遇到黑白颠倒的情况

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