【申请专栏】天气越来越冷了,孕妈妈究竟应该怎么吃火锅呢?
提问时间: 2016-11-02 09:46 问题状态: 待解决
这几天广州终于迎来一股弱冷空气,预示着冬天要来的感觉了。天气冷了当然少不了打火锅!但是怀孕了就不能像以前那么疯狂,什么鸳鸯锅麻辣锅各种锅连着吃。为了对抗我日思夜想的火锅,在吃之前,我还特地研究了一下孕妈究竟应该怎么吃火锅比较好!孕妈要少吃火锅,这是为啥?1.汤底。众所周知,孕妈要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的孕妈妈来说并不合适。另外一方面是反复食用汤底,里面的亚硝酸盐的含量肯定可高,而亚硝酸盐会在我们体内转化为亚硝胺。亚硝胺是一种很强的致癌物,是目前世界公认的致癌物,会诱发胃癌、肠癌,引发心血管之类的疾病,其毒性还有可能通过胎盘传给胎宝宝。2.肉食。很多人吃火锅时候都讲求鲜嫩,认为牛羊肉片儿放进锅里,变色就可以吃了,煮久了就容易老了。但如果肉片没被彻底煮熟,食用后会致使弓形虫进入到身体中,继而伤害胎宝宝。病发后,母亲只有类似流感的情况发生,可是对于孩子来说,弓形虫会侵害他们的脑部,继而产生大脑儿或无脑儿,更为严重的情况便是胎死腹中以及流产。另外肉片中的脂肪较多,孕妈妈如果过量食用,很容易增肥;而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。3.食物混放。一般我们吃火锅,很多情况下是一股脑的把食物都往里面放,不管是生的、熟的、肉的、素的。这样就容易导致锅里的食物傻傻的分不清楚。菜类食物比较容易熟,而肉类食物不太容易熟,如果我们边吃边放,这就有很大可能会吃到不熟的食物,引发肠寄生虫类的疾病。
您的账号已被禁止发言!如有任何疑问,请及时与管理员联系。反馈~
共有15个答案 回复列表
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 查看更多回答
相关问答
-
yoh秋风落叶之儿童吃合生元益生菌大概要吃多久?总是涨肚子便秘,效果好吗? ... 1人回答
妈妈网_ofvfb0德国爱他美和白金版区别有哪些? 1人回答
妈妈网_un2zkba2奶粉哪个版本适合中国宝宝?会帮助宝宝提高身体抵抗力吗? ... 1人回答
妈妈网_tfxoif大陆版的美素力是正品吗?要如何分辨呢?多少钱一盒奶粉呢? ... 1人回答
妈妈网_604qnj德版爱他美与英版爱他美有什么不同? 1人回答
妈妈网_9rhf3t飞鹤奶粉属于什么价位的奶粉?贵吗? 1人回答
妈妈网_3aeiju爱他美白金和绿罐的区别有哪些? 1人回答
妈妈网_j7g10t大陆美素佳儿工厂地址在哪里的是正品? 1人回答
妈妈网_cfbj4n德国爱他美pre和1段的区别在哪里呀?哪个奶粉更适合新生儿喝呀? ... 1人回答
妈妈网_1yk59j德国爱他美白金版和普通版的配方主要有哪些不同点呢? ... 1人回答