孕期为何要补充叶酸?到底该怎么补?
提问时间: 2016-10-14 17:11 问题状态: 待解决
妊娠头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,如果孕早期体内叶酸缺乏可导致胎儿出现神经管畸形(neural tube defect ,NTD)及出现其他先天性缺陷和早产、流产的危险,同时还会引起母亲出现巨幼红细胞性贫血、妊娠高脂血症。叶酸(folic acid)又称蝶酰谷氨酸,是一种水溶性B族维生素,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。叶酸缺乏除可导致胎儿神经管畸形外,还可导致眼、口唇、腭、骨骼等器官的畸形叶酸主要存在于植物叶子内,深绿色蔬菜含量尤其丰富,动物的肝肾也是叶酸的主要来源。妇女在孕前至孕早期及时增补叶酸,可有效地预防神经管畸形的发生。建议应从计划妊娠开始就尽可能适当地多摄入富含叶酸的食物如:动物肝脏、深绿色蔬菜等,从孕前3个月开始每日服用叶酸补充剂400ug至整个孕期,使其体内的叶酸维持在适宜水平,以预防胎儿神经管及其他器官畸形的发生。PS:感谢浏览~图片来自网络~欢迎转载,转载请注明出处~作者:聂云霞/国家一级营养师新浪微博:@聂云霞营养师微信公共号:nyxyys微信/电话:13120328298
您的账号已被禁止发言!如有任何疑问,请及时与管理员联系。反馈~
共有1个答案 回复列表
- 还没有人回答!
相关问答
-
妈妈网_ielfn8二段爱他美卓萃和A2奶粉哪个好? 2人回答
妈妈网_fv52tpa2奶粉哪种好?了解的宝妈说说? 2人回答
妈妈网_0yon8j飞鹤的哪个系列最全面?大家说呢? 2人回答
妈妈网_c5tbve宝宝喝港版美素可以换国产的吗? 2人回答
妈妈网_zqkfh超启能恩一段是适度水解奶粉吗? 2人回答
妈妈网hl3g纯牛奶完达山含钙量是多少?高吗? 2人回答
妈妈网_hvjz1q惠氏启赋新生儿奶粉怎么样?推荐吗? 2人回答
妈妈网_rburml惠氏启赋奶粉价格差异大吗?多少钱正常? 2人回答
妈妈网_ewupp飞鹤飞帆奶粉和星飞帆的区别大吗? 2人回答
妈妈网_jr653c德国版爱他美一段冲调比例是多少? 3人回答