马上开学了，这些准备妈妈你做了吗？

经过一个热闹的假期后，该回归正常的教学秩序时，很多家长突然会发现自己面临着这样的问题：孩子的思想情绪依旧沉浸在欢乐的气氛中，玩游戏看电视，睡觉睡到自然醒，作息时间不规律等等。这是典型的“暑期综合征”的不良影响。幼儿们在入园之后甚至还会普遍出现又一次的“入园焦虑”。那么，如何让孩子摆脱假期假期综合症的困扰，这点光靠孩子自己很难完成，因为这需要在两种完全不同的生活方式之间切换，所以家长们必须提早做好准备，积极引导孩子克服“暑期综合征”。孩子是否患上了这些“暑期综合症”？家长可以根据以下的症状先行诊断。▊ 1、作息时间不正常，每天睡懒觉▊ 2、 每天不按时间完成作业▊ 3、“沉迷”看电视，玩电脑游戏▊ 4、不吃正餐，专门吃零食▊ 5、养成做事懒散、不积极的坏习惯▊ 6、依赖性增加，什么事都不自己做▊ 7、乱发脾气家长该如何帮助孩子收心进入良好的学习状态呢？▊ 1、父母的陪伴是最好的收心“表白”家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息、学习习惯，是家长们的当务之急。至少要在开学前2个或1个星期，就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。▊ 2、提前帮助孩子改掉睡懒觉的坏习惯，早上准时叫孩子起床针对早上起床难，家长可以采用前一晚让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。▊ 3、循序渐进恢复良好生活习惯家长可每天逐渐减少孩子看电视的时间和次数。孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时，同时小量地一点点增加孩子学习的时间。▊ 4、动员全家人和孩子一起开个假期家庭会议会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦啦！