产后8大要点你知道多少??
提问时间: 2016-08-22 21:04 问题状态: 待解决
1你要明确月子期可不止30天,整个产褥期需6-8周,也就是42-56天。在这期间内,应以休息为主,尤其是产后15天内应卧床为主。2.分娩后,子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色,约4-6个星期干净,可以使用卫生棉或产妇卫生巾。如果恶露不尽或异味不止需要就医。3产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头,可根据需要淋浴,但要迅速,防止感冒。4顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头,剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式,可以尽早建立催乳和泌乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。5如果觉得乳头疼痛,可以涂抹专用乳头霜,止疼且不用清洗,宝宝可以放心吃。6宝宝将乳头咬破,多是衔乳嘴型不对,应该吸乳晕而不是乳头,用手指轻轻压宝宝下嘴唇,使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕,即是正确的衔乳姿势。7哺乳前不需清洁乳头,切忌使用肥皂、酒精。因为乳头上有益生菌,对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比奶粉宝宝抵抗力好的原因之一,因为母乳喂养是有菌喂养8「」产后收I腹对女性特别重要,I怀孕时候肚子那么大,I生过肚子一下子就空了,I如果不I勒着点的话,那有大肚腩多难看啊,I而且还很容易得妇I科病的,I我自己用的是产后月子里开始穿的收I腹的,I就是一件背心和一件短裤的那种,I我之前买的束I缚带,结果用了一天就勒的受不了,I还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,I产后的大肚子经常收的话,I慢慢就会变小,I皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,I重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的,站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,I身材恢复的跟以前差不多了!
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