孩子长牙期应该怎么吃,吃什么好？

　　要知道孩子长牙期的饮食对孩子的牙齿是否健康有很大的影响。补充矿物质。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，不但钙含量丰富且易吸收。在粗粮、等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。　补充蛋白质。蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。经常摄入蛋白质可促进牙齿的正常发育。反之会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。孩子长牙期应吃什么好　2颗牙期：宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等。4颗牙期：大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。试着给宝宝肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，不利于宝宝消化和营养物质的吸收。因此要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。6~8颗牙期：宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。妈妈可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋。　8~12颗牙期：大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。此时宝宝的咀嚼功力大大提升。可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。　12~20颗牙期：在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美。   在宝宝长牙期间，在宝宝的牙齿与骨骼都处于高速发育时期，营养是必须严格要求的，所以说奶粉在宝宝生长时期起着重要的作用。其实不妨试试Ofmom妈咪爱健系列乳基婴幼儿配方奶粉。其中钙&维生素D，有助于宝宝骨骼和牙齿发育；锌增强宝宝食欲，让宝宝身体长得好；铁强化宝宝免疫机能。