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江湖人称“脑黄金”的DHA，宝宝到底要不要补？怎么补？

提问时间: 2016-07-19 16:11 问题状态: 待解决

自从有了宝宝之后，妈妈们就开始关注宝宝各种营养素的摄入，其中有一种营养素就备受关注，那就是大家口中经常提到的“脑黄金”——DHA。父母都希望自己的宝宝能够健康聪明，但是，DHA真的有那么神奇吗？宝宝到底需不需要补充DHA呢？纯母乳喂养儿，生后数日就可开始添加维生素D，每天400国际单位。配方粉中含有维生素D。混合喂养儿，家长根据配方粉摄入量酌减。DHA属脂肪，为一种长链多不饱和脂肪酸，最早发现于母乳中。纯母乳喂养婴儿，无需补充DHA；现在很多婴儿配方粉中也含DHA，也无需额外补充。再有，也无需补钙。母乳、配方粉喂养的宝宝需要补充DHA吗？DHA有作用，但是需求量小，可酌情补充。DHA 是长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是“特殊”营养素。胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA。对任何年龄人群，DHA 还具有抗炎作用。DHA 在人体内有着重要作用，但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对 DHA 的需求。孕期妇女和老年人可适当补充。补充时最好选择藻类 DHA，2 岁后可酌情补藻类 DHA。如何挑选合适的DHA，预防DHA过敏鱼油和藻类 DHA 都是 DHA 补充剂，给孩子补充要选择藻类 DHA。鱼油属于含 DHA 产品，而藻类属于相对纯的 DHA 产品。鱼油中含有 EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸，对老年人非常有益，但对婴幼儿不仅不利，而且有可能造成出血等问题，所以不建议儿童接受鱼油产品。家长在购买前仔细询问。

自从有了宝宝之后，妈妈们就开始关注宝宝各种营养素的摄入，其中有一种营养素就备受关注，那就是大家口中经常提到的“脑黄金”——DHA。父母都希望自己的宝宝能够健康聪明，但是，DHA真的有那么神奇吗？宝宝到底需不需要补充DHA呢？纯母乳喂养儿，生后数日就可开始添加维生素D，每天400国际单位。配方粉中含有维生素D。混合喂养儿，家长根据配方粉摄入量酌减。DHA属脂肪，为一种长链多不饱和脂肪酸，最早发现于母乳中。纯母乳喂养婴儿，无需补充DHA；现在很多婴儿配方粉中也含DHA，也无需额外补充。再有，也无需补钙。母乳、配方粉喂养的宝宝需要补充DHA吗？DHA有作用，但是需求量小，可酌情补充。DHA 是长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是“特殊”营养素。胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA。对任何年龄人群，DHA 还具有抗炎作用。DHA 在人体内有着重要作用，但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对 DHA 的需求。孕期妇女和老年人可适当补充。补充时最好选择藻类 DHA，2 岁后可酌情补藻类 DHA。如何挑选合适的DHA，预防DHA过敏鱼油和藻类 DHA 都是 DHA 补充剂，给孩子补充要选择藻类 DHA。鱼油属于含 DHA 产品，而藻类属于相对纯的 DHA 产品。鱼油中含有 EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸，对老年人非常有益，但对婴幼儿不仅不利，而且有可能造成出血等问题，所以不建议儿童接受鱼油产品。家长在购买前仔细询问。
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  大萱子

  宝宝年龄：宝宝2岁3个月

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  大萱子

  宝宝2岁3个月

  如果奶粉喂养达不到正常量呢

  来自 网页 05-10 06:15 0

  如果奶粉喂养达不到正常量呢
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  夏夏里

  宝宝年龄：宝宝4岁半

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  夏夏里

  宝宝4岁半

  看了下我买的日 本命力的～是鱼油～不过做了EPA去除～适合出生婴儿和孕产妇吃～还好还好😅

  来自 网页 02-26 22:37 0

  看了下我买的日 本命力的～是鱼油～不过做了EPA去除～适合出生婴儿和孕产妇吃～还好还好😅

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