如何准确认知并积极应对分离焦虑？

首先，我们要正确地解读“分离焦虑”这个心理现象。“分离焦虑”是孩子与亲人分开时产生的一系列的焦虑情绪，具体行为包括：哭闹、抽泣、沉默无语、沉闷、烦躁、爱发火、急躁、有的甚至老生病（感冒、发烧、咳嗽等）。在这期间引发的一系列症状也可称之为“分离焦虑症”。   既然“分离焦虑”是一种情绪，那我们就得了解一下婴幼儿情绪的发展特点和情绪在孩子成长中有哪些作用和影响。 一、情绪情感是人类赖以生存的一种生存机制，不同的情绪是人类收获不同的价值。比如：恐惧使人免于受伤，教会我们如何躲开危险；愤怒使人克服障碍，实现自我；悲伤使人懂得珍惜，学会总结；快乐使人感觉幸福；兴奋使人充满激情，产生活力。 二、对亲人依恋是表达情绪和情感的一种方式，是婴幼儿身心发育中不断社会化发展的过程，是从需要依赖成人生存到可以自己独立的过程。我们从孩子的不断发展和完善的生活自理能力上就能客观地感受他们走向独立的过程，从喂饭到自己吃、从需要成人给穿衣服到自己动手穿，这都是社会性发展的结果。     三、2岁前为孩子建立良好的亲子依恋关系有助于减轻入园的“分离焦虑”。因为，2岁前的依恋是婴幼儿与母亲或主要抚养人之间建立的一种十分特殊的情感联结纽带。而依恋关系的亲密性（是亲密还是疏远）对婴幼儿以后的心理成熟及社会适应能力起着重要的作用，并直接影响着婴幼儿社会行为能力的发展。         从6个月～2岁是婴幼儿依恋情绪发展敏感期，这段时期是为孩子建立良好的亲子依恋关系非常重要的时期，家庭中的主要抚养人都可能成为孩子产生依恋情绪的对象。所以，在2岁前，请保护好孩子心理“安全岛”的源泉。如果这个时候，让他脱离他感觉到的安全感，就会让他产生恐惧、焦燥和不安的情绪，就会挫伤他刚启蒙的自信心。    其次，我们要掌握的就是引导方法：  【症状】幼儿不舍父母 【方法】安抚加迅速撤离，鼓励加善意诱导