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多吃新鲜的水果很蔬菜,保证营养的均衡,别吃生冷辛辣的食物了或者是少吃,多喝点汤,容易消化跟吸收呢,适当吃点粗粮以及富含膳食纤维的食物,促进消化,不要吃山楂跟螃蟹,容易引起流产。喝孕妇奶粉,要是喝不习惯,每天喝一杯牛奶,两个核桃,一周吃两次鱼
来自 网页 02-26 21:09 0
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