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宝宝每天的第一杯水,喝对了没?

提问时间: 2016-05-21 08:34 问题状态: 待解决

大人都习惯早上起床喝杯水,其实这种做法也适用于满六个月后的宝宝哦,而且对他们的身体可是至关重要呢!那么这每天的第一杯水到底该怎么喝呢?今天就让我结合自己的经验和大家说道说道吧~各位宝妈请看下去哇,一定会有所收获滴!早上喝水好处多多,具体点呢首先就是能及时给宝宝补水!晚上睡觉,人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分,起床后会处于缺水状态,特别是宝宝新陈代谢比成人更快,对水分的需求更大,而晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分哦。不仅如此还可以调节肠胃,预防便秘,经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态,而且还能促进胃肠蠕动,减少宝宝便秘的发生哦~那这宝宝每天的第一杯水究竟该怎么喝?其实一杯白开水就足够了,这是最没有负担的水,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。此外,白开水不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。而且水温在25°左右的温开水比较好,水分子与人体的细胞亲和性最佳,细胞的吸水能力最强哦!再说说喝水的量,一般3岁内的宝宝每次饮水都不应超过100毫升为佳!那怎样让宝宝爱上喝水呢?我会跟宝宝玩游戏,就是找来两只小杯子,在里面倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。而且最好这个杯子要可爱一点,宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,宝妈们可以准备两个带有动物卡通图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。像我家宝宝现在已经快八个月大了,一直给她用的是飞利浦新安怡的企鹅软嘴杯~~~是一次飞利浦新安怡办试用活动,我中的,炒鸡幸运~~~

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