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鱼肝油好像有胶囊装的,也有一瓶然后直接拿勺子每天吃几勺子的,这个你买的时候看一下吃法就好了。鱼肝油不需要说要跟什么搭配着吃,鱼肝油主要是含有维生素A和D,有助于钙吸收,你可以跟钙片搭着吃。不过你尽量少吃吧,我觉得晒多点太阳效果更好。
来自 网页 12-28 16:04 0
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