待解决
天天减肥减肥 你知道最长用的减肥方法有哪些吗？
提问时间: 2016-05-04 15:14 问题状态: 待解决
你知道他们的利于弊吗？看看下面几种你试过几种？1：针灸，拔罐等减肥法可称为院线减肥法（也叫物理减肥） 优点：所谓的中医减肥安全！ 缺点：前两中基本就是一个字痛，一般人坚持不了。费用昂贵，需要饮食配合，上班族不能做到。2：第二种减肥，见效最快的，抽脂减肥 优点：就是见效最快的 缺点：只能做局部，恢复期比较久，而且手术有一定的风险，脂肪容易跑到血管中，堵塞血管 而且费用不菲3：药物减肥 优点：见效快 缺点：因为含西药成分，对身体损伤大，因需要快速抑制食欲，容易造成厌食症，停药立即反弹，且第二次使用无效4：代餐减肥 优点：成分健康 缺点：它原理是通过代餐成分的膨胀来实现饱腹感，实际胃部没有东西消化，容易引起胃部疾病，见效最慢 因需要通过代餐来代替饮食，容易造成营养缺失5：运动减肥 优点：最健康的减肥方式：但是 缺点：首先效果慢，一般人很难坚持，而且，肌肉纤维的不同，有些会瘦得下来，有些只会把脂肪锻炼成肌肉， 这样就会变得很壮，体重也下不去6：节食减肥 优点：见效是比较快的 缺点：不吃饿一般人坚持不下去，时间久了容易面色不好、皮肤差、易造成营养不良和肠胃疾病 得不偿失！7：草本调理减肥 优点：健康，不容易反弹 缺点：效果比其他减肥方式慢一点，至少需要坚持15到30天才看到效果
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