宝宝肠胃不好怎么调理?
提问时间: 2016-04-06 22:07 问题状态: 待解决
宝宝肠胃不好怎么调理?1、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,对肠胃很有好处。 2、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量温热一些。 3、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好,避免吃死面的不易消化的食物,比如油饼之类的。 4、生吃花生米。对于已经能很好咀嚼食物的宝宝,每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给吃几粒生花生米,让宝宝仔细咀嚼后再吞咽,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。(花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。所以每天细嚼适量生花生(不要超过50克),能起到养胃的作用。切记是生花生,烘烤油炸的反而不好。)
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