预防孩子感冒，作为妈妈你可以做什么？

提问时间: 2016-04-06 16:02 问题状态: 待解决

预防孩子感冒，作为妈妈你可以做什么？春季真得是儿童感冒的多发季，尤其最近的天气变化异常，更是给儿童的感冒雪上加霜。在日常生活中，作为妈妈其实可以很有必要做一些预防前提，真实的存在儿童感冒不感冒就看家长做得到位不到位了。一、合理搭配饮食 1、饮食要营养充足偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。 2、维他命C可抗感冒对于特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。3、β胡萝卜素食品可防感冒除了补充适量的维他命C以外，还建议给宝宝多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。 4、多喝水幼儿大多都很顽皮，一切都需要家长，家长要注意给足适量的水，人体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会容易引起感冒上火。

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嗯呢，就是就是，我家不敢给他吃药都是吃这种纯天然的东东，我家是旗舰店买呢，从不敢其他方式买，毕竟是孩子吃得，不能拿孩子当试验品呢。

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嗯呢，就是就是，我家不敢给他吃药都是吃这种纯天然的东东，我家是旗舰店买呢，从不敢其他方式买，毕竟是孩子吃得，不能拿孩子当试验品呢。
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这个要是纯天然的倒是可以吃呢，而且一定要是正品。

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是的，孩子感冒好多伤神的。

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现在孩子感冒的挺多呢，走过儿童医院，好多家长抱着孩子在外面等着，好可怜的说。

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现在孩子感冒的挺多呢，走过儿童医院，好多家长抱着孩子在外面等着，好可怜的说。
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谢谢宝妈分享，我家之前经常感冒到严重。现在家里备着维C和童年时光三驾马车，感冒初期吃一些，挺管用的呢。

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谢谢宝妈分享，我家之前经常感冒到严重。现在家里备着维C和童年时光三驾马车，感冒初期吃一些，挺管用的呢。
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四、接种流感疫苗流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。

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四、接种流感疫苗流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。
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三、充足的睡眠幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍，孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。

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三、充足的睡眠幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍，孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。
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二、减少传染机会 1、避免人多地方在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少带孩子去大型集会和集体活动的时间。 2、回家后应洗手和漱口因为在户外四处都布满很多病菌，故当孩子回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，外出回来的儿童亦应换上清洁的衣服。家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。3、室内多通风春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

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二、减少传染机会 1、避免人多地方在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少带孩子去大型集会和集体活动的时间。 2、回家后应洗手和漱口因为在户外四处都布满很多病菌，故当孩子回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，外出回来的儿童亦应换上清洁的衣服。家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。3、室内多通风春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

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