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孕早期的饮食应尽量清淡一些,多吃一些容易消化吸收的食物,如蒸鱼、蒸蛋、骨头汤。水果尽量多样化,可以多吃点猕猴桃、苹果、橙子。尽量不要吃生冷寒凉、煎炸、辛辣的食物。可以喝点孕妇配方奶粉,营养会全面一些。
来自 网页 11-22 17:20 0
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