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怎么样做好月子？

提问时间: 2016-03-30 23:02 问题状态: 待解决

1.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中！居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。2.对于妈妈来说，空气的质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，不要打扰宝宝的美梦！3.如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉！如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣干爽的衣物。4.保持清洁也同样重要。新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗噢。5.随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病噢。不要听信过去盲目的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。
只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙了！但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。尽量选择软刷毛的牙刷。如果使用电动牙
才会食之有味，吸收也会好。
7.产后一定要穿塑身！！！这点太关键了！！！我买了好几种束缚，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了塑身效果很赞的套装，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！重要的是真的很瘦身啊！我们月嫂都说这个塑身好，打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套塑身我每天都穿着。半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张也不做广告，不过有要买的宝妈我可以介绍你，好东西大家分享嘛！

1.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中！居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。2.对于妈妈来说，空气的质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，不要打扰宝宝的美梦！3.如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉！如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣干爽的衣物。4.保持清洁也同样重要。新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗噢。5.随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病噢。不要听信过去盲目的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。
只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙了！但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。尽量选择软刷毛的牙刷。如果使用电动牙
才会食之有味，吸收也会好。
7.产后一定要穿塑身！！！这点太关键了！！！我买了好几种束缚，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了塑身效果很赞的套装，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！重要的是真的很瘦身啊！我们月嫂都说这个塑身好，打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套塑身我每天都穿着。半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张也不做广告，不过有要买的宝妈我可以介绍你，好东西大家分享嘛！
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  夏景寒

  宝宝年龄：宝宝11个月

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  夏景寒

  宝宝11个月

  是什么塑身的？在哪买呢

  来自 网页 08-11 14:12 0

  是什么塑身的？在哪买呢

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