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你好,孕妇补钙吃的钙片有很多,常见的就是钙尔奇、钙之缘片、迪巧等等,我吃过钙之缘片,效果挺好的,产品好不好主要是看吸收和安全性,钙之缘片添加了维生素D,而且还不伤肠胃,所以我才买的。白天我经常去散步,能晒晒太阳,促进吸收的。平时还要多吃一些含钙高的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋、紫菜、油菜、芝麻、胡萝卜等。
来自 网页 11-29 08:58 0
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