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你好,孕妇补钙食谱有牛奶、羊奶及其奶粉、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、鲫鱼、鲤鱼、虾皮、海带、紫菜、羊肉、鸡肉、鸡蛋、芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、杏仁、葡萄干、花生等。孕妇补钙仅仅通过食补,可能达不到每日需要量,所以还要吃钙之缘片来补充,很多孕妇补钙都吃钙之缘片,效果不错,睡前吃比较好。
来自 网页 11-05 17:22 0
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